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Qual A Quantidade Ideal De Sono Por Idade?

A Importância do Sono ao Longo da Vida O sono é uma necessidade vital que muda ao longo da vida. A quantidade de sono que uma pessoa precisa não é a mesma na infância se comparada à idade adulta ou...

Solidão Entre Adolescentes: O Impacto da Tecnologia

Introdução Um estudo recente da Universidade de Harvard, liderado pela pesquisadora Laura Marciano, revelou dados alarmantes sobre a solidão entre adolescentes. A pesquisa, que envolveu 500 jovens,...