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As Finais da NBA da temporada 21/22 apresentaram o confronto entre duas franquias dispostas a fazer história. Tanto o Boston Celtics quanto o Golden State Warriors tinham outras razões para conquis...
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10 Dicas para atividade física no inverno
Em algumas partes do Brasil, com a aproximação da metade do ano, as temperaturas começam a ficar mais frias e as condições para praticar esportes ao ar livre, mais complicadas. Além de ter de lutar...
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O que levar para academia. Um check-list completo.
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