Descobertas Tratamento Térmico Envelhecimento Saudável
Novas descobertas sobre tratamento térmico para envelhecimento saudável
Um estudo apresentado na NUTRITION 2024 destacou os tratamentos térmicos como um método simples para promover um envelhecimento mais saudável. A pesquisa revelou que camundongos fêmeas mais velhas submetidas a tratamento térmico diário de 30 minutos ganharam menos peso e apresentaram melhor utilização de insulina, auxiliando na regulação do açúcar no sangue.
Benefícios do tratamento térmico para mulheres mais velhas
O estudo mostrou que o tratamento térmico de corpo inteiro pode ser eficaz na gestão do ganho de peso relacionado à idade e à menopausa. Os camundongos que receberam o tratamento térmico apresentaram melhorias significativas na sensibilidade à insulina e na sinalização da insulina, além de uma redução na acumulação de gordura em áreas críticas como o fígado e a gordura marrom.
Mecanismos biológicos por trás dos efeitos positivos
A pesquisa revelou que o tratamento térmico ativa processos moleculares que melhoram a capacidade do corpo de queimar gordura. Um elemento-chave é a proteína TRPV1, que, quando estimulada pelo calor, inicia um processo de ciclagem fútil que promove a quebra e queima de gorduras, reduzindo a acumulação de gordura nos tecidos e melhorando a sensibilidade à insulina do corpo.
Implicações para a saúde e qualidade de vida
O tratamento térmico de corpo inteiro pode ser uma abordagem não invasiva e de baixo custo para combater o ganho de peso e melhorar a saúde metabólica, especialmente em populações mais velhas e indivíduos com dificuldades em praticar exercícios físicos regulares. Mais estudos são necessários para determinar a duração e intensidade ideais do tratamento térmico em humanos.
Referências
Referência: https://www.medicalnewstoday.com/articles/daily-sauna-time-help-prevent-weight-gain-menopause